El dolor plantar de talón es uno de los problemas musculoesqueléticos más frecuentes del pie y puede llegar a limitar actividades tan habituales como caminar, trabajar o practicar deporte. Pero ¿qué sabemos realmente sobre el uso de plantillas para tratarlo?
Una relevante revisión sistemática y metaanálisis, publicada por Whittaker y colaboradores en el British Journal of Sports Medicine, analizó 19 ensayos clínicos con un total de 1.660 personas con dolor plantar de talón.
Los investigadores estudiaron la eficacia de diferentes tipos de ortesis plantares y observaron que su utilización podía producir una reducción del dolor a medio plazo frente a determinados tratamientos control. Sin embargo, también encontraron un dato especialmente interesante: las plantillas personalizadas no demostraron ser sistemáticamente superiores a las prefabricadas.
Estos resultados muestran que el tratamiento del dolor plantar no debería reducirse simplemente a “poner una plantilla”. Cada persona presenta características, necesidades y niveles de actividad diferentes, y la respuesta ante una misma intervención puede variar considerablemente.
Por ello, una valoración individualizada resulta especialmente importante. Analizar los síntomas, la función del pie y su comportamiento durante el movimiento puede aportar información útil para decidir cuándo una ortesis puede estar indicada y cuándo deberían considerarse otras estrategias.
La evidencia científica nos recuerda una idea fundamental: no existe una pisada perfecta ni una solución universal para todos los pies. La clave está en valorar a la persona, no solamente su huella.
Referencia: Whittaker GA et al. British Journal of Sports Medicine. 2018;52:322–328.
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